Chá de cavalinha te ajuda emagrecer e previne celulites

Chá de cavalinha te ajuda emagrecer e previne celulites
Chá de cavalinha te ajuda emagrecer e previne celulites – Foto: Shutterstock

Chá de cavalinha te ajuda emagrecer e previne celulites. A planta cavalinha, possui muitos benefícios medicinais e é mais popular pela ajuda na perda de peso, pois é bastante diurética e te faz desinchar.

Mas além disso, ela é tem propriedades desintoxicantes, anti-inflamatórias, e ainda possui muito cálcio e potássio. Abaixo está uma lista com todos os benefícios que o chá dessa planta pode te proporcionar.

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Benefícios do chá de cavalinha

  • Diminui a retenção de líquidos;
  • Ajudar a eliminar toxinas do organismo;
  • Atua nos processos de incontinência urinária infantil;
  • Diminui o peso e ajuda a queimar gordura localizada;
  • Ajuda a tratar doenças da bexiga e dos rins;
  • Auxilia a circulação sanguínea;
  • Ajuda a tratar hemorragias nasais e grande perda de sangue na menstruação;
  • Ajuda a tratar a inflamação da próstata;
  • Colabora com a saúde das artérias;
  • É um potente hidratante para a pele;
  • Estimula o processo de cicatrização da pele;
  • Ajuda a tratar aftas;
  • Melhora o aspecto das unhas;
  • Ajuda a diminuir a oleosidade da pele, evitando a acne;
  • Auxilia no tratamento da ansiedade e do estresse.

Mas, é importante destacar que os benefícios da cavalinha não vão aparecer da noite para o dia, é preciso consumi-la de forma correta e se preciso orientação médica ou de um nutricionista.

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Como o chá de cavalinha ajuda emagrecer

Ter um metabolismo desequilibrado é o que mais dificulta o emagrecimento e normalmente são os chás naturais são os principais tratamentos para esse problema.

Pois, segundo a nutricionista celular Eliane Petean Arena, são eles que auxiliam o metabolismo orgânico, tornando esse processo mais ativo e mais eficiente.

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“No âmbito do emagrecimento, o chá de cavalinha pode ser um bom aliado , já que sua ação diurética auxilia a aceleração do metabolismo, elimina as toxinas do corpo e ainda ajudar a combater o inchaço, o que torna a perda de peso mais evidente e perceptível”, destaca a nutricionista celular.

Entretanto, é obvio que nenhum chá faz milagre. Nenhum alimento ou ativo isolado tem a capacidade de promover a perda de peso. “O emagrecimento é consequência de um conjunto de ações como uma alimentação individualizada e equilibrada e atividade física frequente”, lembra.

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Como fazer e tomar o chá de cavalinha

  1. Ferva 300ml de água;
  2. Desligue o fogo e adicione 2 colheres (de sopa) de cavalinha;
  3. Abafe e deixe em infusão por 5 minutos;
  4. Coe e consuma quente ou frio.

O chá deve ser consumido até 24 horas depois do seu preparo. Para Eliane, o consumo saudável do chá de cavalinha é de, no máximo, 3 xícaras ao dia, durante um período de 10 dias.

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“Se o uso for em forma de cápsulas, a dose indicada usualmente é de 3 cápsulas ao dia, pelo mesmo período de tempo (250 mg, diariamente). Mas é sempre bom lembrar que a melhor forma de consumir é buscar ajuda de um profissional da saúde que respeitará as necessidades e as características de quem fará o uso do fitoterápico”, ressalta Eliane.

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