Chá de cavalinha te ajuda emagrecer e previne celulites. A planta cavalinha, possui muitos benefícios medicinais e é mais popular pela ajuda na perda de peso, pois é bastante diurética e te faz desinchar.
Mas além disso, ela é tem propriedades desintoxicantes, anti-inflamatórias, e ainda possui muito cálcio e potássio. Abaixo está uma lista com todos os benefícios que o chá dessa planta pode te proporcionar.
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Benefícios do chá de cavalinha
- Diminui a retenção de líquidos;
- Ajudar a eliminar toxinas do organismo;
- Atua nos processos de incontinência urinária infantil;
- Diminui o peso e ajuda a queimar gordura localizada;
- Ajuda a tratar doenças da bexiga e dos rins;
- Auxilia a circulação sanguínea;
- Ajuda a tratar hemorragias nasais e grande perda de sangue na menstruação;
- Ajuda a tratar a inflamação da próstata;
- Colabora com a saúde das artérias;
- É um potente hidratante para a pele;
- Estimula o processo de cicatrização da pele;
- Ajuda a tratar aftas;
- Melhora o aspecto das unhas;
- Ajuda a diminuir a oleosidade da pele, evitando a acne;
- Auxilia no tratamento da ansiedade e do estresse.
Mas, é importante destacar que os benefícios da cavalinha não vão aparecer da noite para o dia, é preciso consumi-la de forma correta e se preciso orientação médica ou de um nutricionista.
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Como o chá de cavalinha ajuda emagrecer
Ter um metabolismo desequilibrado é o que mais dificulta o emagrecimento e normalmente são os chás naturais são os principais tratamentos para esse problema.
Pois, segundo a nutricionista celular Eliane Petean Arena, são eles que auxiliam o metabolismo orgânico, tornando esse processo mais ativo e mais eficiente.
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“No âmbito do emagrecimento, o chá de cavalinha pode ser um bom aliado , já que sua ação diurética auxilia a aceleração do metabolismo, elimina as toxinas do corpo e ainda ajudar a combater o inchaço, o que torna a perda de peso mais evidente e perceptível”, destaca a nutricionista celular.
Entretanto, é obvio que nenhum chá faz milagre. Nenhum alimento ou ativo isolado tem a capacidade de promover a perda de peso. “O emagrecimento é consequência de um conjunto de ações como uma alimentação individualizada e equilibrada e atividade física frequente”, lembra.
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Como fazer e tomar o chá de cavalinha
- Ferva 300ml de água;
- Desligue o fogo e adicione 2 colheres (de sopa) de cavalinha;
- Abafe e deixe em infusão por 5 minutos;
- Coe e consuma quente ou frio.
O chá deve ser consumido até 24 horas depois do seu preparo. Para Eliane, o consumo saudável do chá de cavalinha é de, no máximo, 3 xícaras ao dia, durante um período de 10 dias.
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“Se o uso for em forma de cápsulas, a dose indicada usualmente é de 3 cápsulas ao dia, pelo mesmo período de tempo (250 mg, diariamente). Mas é sempre bom lembrar que a melhor forma de consumir é buscar ajuda de um profissional da saúde que respeitará as necessidades e as características de quem fará o uso do fitoterápico”, ressalta Eliane.
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