Como o cominho ajudar a emagrecer? Aprenda fazer infusão. Quando chegar a casa, esta noite, aqueça água numa panela e, quando estiver quase a ferver, adicione duas colheres de sopa de cominho. Deixe ferver durante 20 minutos. Em seguida, retire do fogo, espere que arrefeça e coe o líquido.
Porquê? Porque as especiarias estão, cada vez mais, a serem usadas em infusões para perder peso. O cominho, embora seja usado para temperar carnes, também traz benefícios incríveis para a saúde quando utilizado em infusões.
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O cominho pode ajudar a acelerar a digestão, sendo responsável por digerir gorduras mais rapidamente. Além disso, o consumo de água com cominho pode melhorar a saúde cardiovascular ao diminuir o colesterol e os triglicerídeos no sangue.
O cominho também pode ajudar a regular o açúcar no sangue. Tudo isto ajuda a equilibrar o funcionamento do corpo, mas também a perder peso de forma equilibrada.
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Contém poucas calorias
O cominho contém pouquíssimas calorias – uma colher de chá de sementes tem apenas 7 calorias. Se ele for ingerido com água ou como um chá para emagrecer, você não consumirá muitas calorias e consequentemente terá menos calorias extra para queimar.
Acelera o metabolismo
Se a sua taxa metabólica é baixa, o seu corpo não será capaz de usar o açúcar e a gordura adequadamente, e o resultado é o ganho de peso.
O cominho ajuda a impulsionar o metabolismo, porque ele é carregado com vitaminas e minerais que atuam como provocadores de várias reações metabólicas.
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Fonte: Notícias ao minuto
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