Conheça os segredos para deixar seu cabelo sempre radiante.
Investir nos melhores produtos para os cabelos muitas vezes não garante o resultado esperado. A chave, então, pode ser pensar em um novo plano de cuidados para uma área comumente negligenciada: o couro cabeludo.
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Acontece que nesta área estão os folículos capilares – onde cada fio nasce – e como a pele apresenta desequilíbrios, o cabelo cresce mais devagar, enfraquece, começa uma queda mais perceptível e até seu aspecto fica opaco.
As causas mais comuns desses distúrbios são a falta de oxigenação e de nutrientes, causada pelo acúmulo de resíduos químicos nas raízes. A isso se somam os efeitos de agentes externos, como poluição e clima.
A boa notícia é que com uma rotina adequada e boas práticas é possível reverter essas características e restaurar a beleza dos cabelos. A opinião de um especialista ajudará a encontrar o melhor tratamento.
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Dicas para manter seu cabelo saudável
Manter essas rotinas em mente o ajudará a obter uma juba radiante. Anote!
A melhor lavagem
A limpeza profunda do couro cabeludo é uma etapa fundamental para o seu bem-estar. O que fazer? Aposte em produtos livres de sulfatos e silicones. O primeiro, por serem agentes agressivos que podem irritar a região e o segundo, porque se acumulam, obstruindo os folículos e limitando a oxigenação.
Massagem
Assim como no rosto e no corpo, o couro cabeludo ativa sua circulação com movimentos suaves. Um método: massageie com a ponta dos dedos , esticando um pouco a pele enquanto distribui o shampoo. A prática regular desse hábito estimulará o crescimento do cabelo. O melhor momento para colocá-lo em prática é durante a lavagem.
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Use água morna
Um banho quente pode ser muito reconfortante, mas não é a melhor opção para a saúde e o brilho dos cabelos, pois pode anular a barreira de proteção natural da pele (que inclui o couro cabeludo), resultando no aumento da produção de sebo.
No outro extremo, se a água estiver muito fria, a sujeira não será totalmente removida. O melhor, então, será usar água morna.
Escolha os produtos certos
Para diferentes problemas no couro cabeludo – como caspa, irritações ou raízes oleosas – é necessário o uso de um cosmético projetado para tratar tal condição.
Cuidado na hora de pintar
A amônia e outros agentes fixadores de cor ou substâncias usados em descolorações podem causar reações graves. Por esse motivo, é melhor proteger a pele durante esses processos e usar produtos de boa qualidade com ingredientes ativos de tratamento que neutralizem esses efeitos.
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Dieta saudável
Está comprovado que comer proteínas, ômega 3 e vitaminas B e C ajuda a manter um couro cabeludo saudável. Quais alimentos contêm esses nutrientes? Frutas cítricas, salmão, atum, ovos, iogurte, nozes e grãos inteiros. Suplementos específicos para cabelos são outra excelente alternativa. Também é aconselhável beber muita água.
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