Elimine gorduras com estes remédios caseiros para secar barriga

Elimine gorduras com estes remédios caseiros para secar barriga
Elimine gorduras com estes remédios caseiros para secar barriga – Freepik

Elimine gorduras com estes remédios caseiros para secar barriga. Algumas plantas e raízes tem um grande poder para eliminar gorduras e modelar o corpo.

Mas, emagrecer muitas vezes não é só questão de estética e beleza. Pois, o sobrepeso é prejudicial para saúde, pois cada pessoa possui um limite de peso que pode suportar para que consiga exercer todas as suas funções sem problemas.

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Assim, separamos receitas de infusões que você pode aderir no dia a dia e melhorar seu metabolismo, sua energia e principalmente a perda de gorduras.

Portanto, para alcançar melhores resultados é necessário que você consulte um nutricionista para mudar seus hábitos alimentares e que comece a praticar atividade física regularmente.

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Chá verde com gengibre

Esses ingredientes fazem com que o metabolismo acelere e queime mais calorias durante a atividade física.

Ingredientes

Folhas de chá verde picadas e desidratadas: 1 colher (sopa);
Água fervente: 2 xícaras (chá);
Gengibre: 1 centímetro.

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Modo de preparo

Assim que a água levantar fervura, coloque o chá verde e o gengibre em infusão, tampe e deixe a mistura repousar até que esteja morna;
Assim, depois beba uma xícara por vez, de preferência antes da atividade física. Então, evite tomar antes de ir dormir, pois o chá verde tem cafeína e pode atrapalhar a qualidade do sono.

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Chá de gengibre, carqueja e casca de frutas

O gengibre tem o poder de acelerar o metabolismo, além de oferecer proteção ao sistema imunológico. Assim, as cascas das frutas vão ajudar no trânsito intestinal, processo que também é fundamental para o emagrecimento.

Ingredientes

Gengibre ralado: 1 colher (sopa);
Casca de abacaxi: ½ unidade;
Casca de laranja: 1 unidade;
Carqueja: 1 colher (sopa);
Água: 1 litro.

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Modo de preparo

Lave muito bem as cascas das frutas e em uma panela, coloque a água, as cascas, o gengibre e deixe ferver durante 3 minutos;
Então, desligue o fogo, adicione a carqueja, tampe e deixe repousar por 5 minutos e depois é só coar e beber ao longo do dia.

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Chá mate com limão

O chá mate com limão aumenta a sensação de saciedade, devido a seu efeito diurético, e provoca a queima de gordura, aumentando o metabolismo.

Ingredientes

Chá mate: 2 colheres (chá) de folhas secas;
Limão: 1 unidade;
Água: 1 litro.

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Modo de preparo

Leve a água ao fogo e logo que as primeiras bolhinhas começarem a aparecer, adicione a erva;
Desligue o fogo e tampe a panela, deixe descansar por 10 minutos;
Assim, adicione o limão quando for tomar.
Esse chá pode ser guardado na geladeira por, no máximo, 24 horas, depois disso, perde suas propriedades.

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Chá de alcachofra com feno-grego

O chá com esses dois ingredientes ajuda a soltar o intestino preso e a manter o estômago saciado até a próxima refeição.

Ingredientes

Sementes de feno-grego: ½ colher (chá);
Folhas secas de alcachofra: 1 colher (chá);
Água: 150 ml;
Pimenta: 1 pitada.

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Modo de preparo

Comece fervendo a água. Desse modo, depois coloque os demais ingredientes, tampe a xícara e deixe a mistura em repouso por 10 minutos;
Assim, ao passar esse tempo, coe e beba e faça uma xícara por vez, mas tome até 3 vezes ao dia.

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