Navegando pela Categoria
Bem Estar
Picolés de melancia, refresque-se com esta divertida receita caseira
Picolés de melancia, refresque-se com esta divertida receita caseira
A melancia é uma fruta grande da família das cucúrbitas. Enorme, oval e pesando entre 3 e 5kg, é uma das frutas mais refrescantes que existem, 92% do seu conteúdo é…
Diga adeus às cólicas menstruais consumindo esses alimentos
A síndrome pré-menstrual é causada por um alto nível de estrogênio e outras baixas taxas de progesterona durante a fase final do ciclo.
Suco de beterraba com maçã, uma bomba de antioxidantes e vitaminas
A beterraba é ideal para dar um aspecto mais jovem e fresco à pele e é ainda considerada uma fonte de eterna juventude devido ao seu elevado teor de ácido fólico.
Beber café antes do exercício pode ajudar a queimar gordura mais rápido
Há algum tempo se soube que consumir cafeína ajudava muito neste tipo de ocasião e agora está provado que de fato, se você quer emagrecer mais rápido, o café é perfeito para isso.
Quer perder peso e fortalecer suas defesas? Experimente este suco verde
Esses sucos se caracterizam por serem fonte de clorofila natural e fibra alimentar que beneficia os sistemas respiratório e digestivo.
Água de melancia com hortelã; conheça os benefícios dessa bebida fresca
Água de melancia com hortelã; conheça os benefícios dessa bebida fresca
Uma água de fruta nestes tempos é quase um elixir da vida, onde as nossas dores se afogam e o aborrecimento trazido por um dia quente como os que vivemos no fim do…
Prepare este xarope de gengibre e cúrcuma para combater crises alérgicas
Felizmente, a natureza nos oferece centenas de remédios que podemos usar para aliviar esses efeitos e combater alergias, como este xarope de gengibre e cúrcuma.
3 bebidas que o ajudarão a produzir mais colágeno naturalmente
O colágeno proporciona firmeza e flexibilidade em estruturas como as unhas, o cabelo ou a pele, por isso é importante ajudar nosso corpo a produzir essa substância.
Siga essas dicas alimentares e volte a dormir adequadamente
Uma boa noite de sono é muito mais do que descanso e reposição de energia no corpo.
Aprenda a dar adeus às dores musculares usando alecrim, vinagre e pimenta
Embora não seja uma doença grave, a dor muscular tende a afetar a qualidade de vida e o nosso bem-estar.