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Bem Estar
Confira 7 dicas incríveis para não errar a make para o dia
Se assim como nós, você também ama auto maquiagem, já deve entender que para acertar na make é preciso escolher tudo de acordo com a ocasião. Uma make para o diaé diferente de uma para noite, que é diferente de uma para dias quentes, que…
Como treinar glúteos (bumbum) em casa sem equipamentos
Veja alguns exercícios e dicas de como treinar glúteos (bumbum) em casa sem a necessidade de utilizar equipamentos, pesos e halteres.
Treinar os glúteos não é coisa somente de quem sonha em ter o famoso bumbum na nuca. O treino também é…
7 removedores de maquiagem que você tem em casa e não sabia
Maquiagem faz parte da rotina diária de beleza da maior parte das mulheres brasileiras. Coloca-se de manhã, retira-se antes de deitar. Simples. Para ficar ainda mais simples, empresas de cosméticos lançam todo ano novos demaquilantes para…
Confira 4 dicas para desinchar e disfarçar a celulite
Dois problemas na aparência que incomodam muitas mulheres são o inchaço e a celulite, que pode atingir inclusive aquelas mais saradas.
Enquanto o inchaço traz aquela impressão de que o corpo encontra-se mais volumoso do que realmente é,…
Saiba o que acontece se você comer abacate todos os dias
Engana-se quem pensa que os alimentos calóricos não podem ser saudáveis!
Enquanto muito deles realmente fazem mal para a saúde, outros devem aparecer em quantidades moderadas porque também são nutritivos e beneficiam a saúde quando…
Veja 10 motivos para incluir a água de coco na sua rotina
Tomar água de coco é uma ótima forma de se refrescar em um dia quente ou repor os sais minerais perdidos através do suor. A bebida tem poucas calorias, praticamente nenhuma gordura e colesterol, e mais potássio que quatro bananas. A seguir…
Saiba como fortalecer as unhas fracas e quebradiça
Para fortalecer as unhas fracas e quebradiças o que se pode fazer é usar uma base fortalecedora de unha, proteger as mãos diariamente com luvas durante as tarefas domésticas ou aumentar o consumo de alguns alimentos, por exemplo.
As unhas…
Descubras seis benefícios incríveis da Aloe Vera (babosa) para sua pele
Do cuidado do cabelo ao nutricional, descubra algumas das qualidades mais benéficas desta planta
Benefícios da ginástica localizada e dicas de como fazer
A ginástica localizada traz muitos benefícios, e como o próprio nome indica, é composta por séries de exercícios corretamente selecionados, planejados, distribuídos e direcionados a diferentes grupos musculares do corpo.
Ela trabalha…