Recuperados! Receitas para cabelos danificados com resultados rápidos

Nada de tesoura: Como acabar com as pontas duplas sem cortar o cabelo

Nada de tesoura: Como acabar com as pontas duplas sem cortar o cabelo. As pontas duplas são inimigas de quem sonha com um cabelo impecável! A principal causa é o ressecamento, que faz com que as cutículas do fio se abram e se multipliquem em diversas terminações. Para evitar esse problema, alguns cuidados simples são … continue

Veja a dieta japonesa e seu cardápio que ajuda a perder 1 kg por dia

Saiba quais alimentos que prejudicam a cicatrização de feridas, tatuagem, piercing ou cirurgia

Quando alguém faz uma tatuagem ou piercing, sofre uma ferida ou se submete a um procedimento cirúrgico, é iniciado no corpo um processo de cicatrização. Esse processo conta com várias etapas: a hemostasia (interrupção do sangramento), a coagulação, a inflamação, a reconstrução e a maturação. Logicamente, a pessoa que passa por um processo de cicatrização … continue

Chá de Açafrão com Gengibre e Mel aumenta a imunidade e é anti-inflamatório

Chá de Açafrão com Gengibre e Mel aumenta a imunidade e é anti-inflamatório. Manter uma alimentação equilibrada é fundamental para a saúde física e mental e a escolha adequada de comidas para incluir no cardápio pode não somente proteger o corpo de doenças, como no caso de itens que turbinam a imunidade, como também aliviar … continue

3 exercícios simples para Perder Barriga durante quarentena em casa

3 exercícios simples para Perder Barriga durante quarentena em casa. Os 3 exercícios para fazer em casa e perder barriga fortalecem os músculos abdominais, melhorando a postura, contribuindo para um melhor contorno corporal e aliviam a dor nas costas, que pode estar relacionada a fraqueza do abdômen. Estes 3 exercícios para fazer em casa e … continue

Saiba quais são as melhores frutas que a grávida deve consumir; veja lista

Veja uma lista com as melhores frutas para grávidas que, se estiver esperando um bebê, certamente vai querer incluir na sua dieta. A revista acadêmica Nutrition and Dietetics Journal afirma que apenas metade das mulheres grávidas come a quantidade de frutas frescas necessárias para manter uma gravidez saudável, e que uma dieta saudável na gravidez tem o … continue

Confira 6 receitas naturais de sucos para eliminar a celulite

A velha inimiga das mulheres, implacável e odiada: a celulite. Ao menos é democrática, pois atinge 95% delas, sem dó, nem piedade, inclusive mulheres magras. A celulite, assim como as estrias, surge na maioria das vezes nas coxas, nádegas, abdômen e braços. Costuma acontecer em alguns homens, mas são casos esporádicos, geralmente relacionados somente ao sobrepeso. … continue

Quem faz a Dieta Flexível pode comer um pouco de tudo - aprenda

Saiba quais são os 10 alimentos poderosos contra queda de cabelo

Saiba quais são os 10 alimentos poderosos contra queda de cabelo. O cabelo comumente está associado à juventude e beleza nas mulheres e virilidade e masculinidade nos homens, e por séculos ele tem desempenhado um papel significativo na sociedade. Justamente por esse motivo, a sua queda costuma preocupar e incomodar muita gente. Os fatores que … continue

Aprenda a fazer 6 sucos incríveis para eliminar a celulite

Aprenda a fazer 6 sucos incríveis para eliminar a celulite. A velha inimiga das mulheres, implacável e odiada: a celulite. Ao menos é democrática, pois atinge 95% delas, sem dó, nem piedade, inclusive mulheres magras. A celulite, assim como as estrias, surge na maioria das vezes nas coxas, nádegas, abdômen e braços. Costuma acontecer em alguns … continue

6 alimentos que ajudam a aumentar a imunidade de forma natural

6 alimentos que ajudam a aumentar a imunidade de forma natural. Cuidar da sua saúde é extremamente necessário para garantir o bem-estar todos os dias. E, além de fazer atividade física regularmente, é preciso manter uma alimentação adequada para nutrir o corpo e garantir que a imunidade esteja sempre forte! Pensando nisso, o Blog Assaí … continue

Conheça 5 misturas que emagrecem tanto quanto Água com Limão

  Conheça 5 misturas que emagrecem tanto quanto Água com Limão. Tomar água morna com limão em jejum é um truque para emagrecer bem conhecido e que, aliado a uma alimentação balanceada, realmente ajuda nesse processo. De acordo com a nutricionista Andrezza Botelho, isso se deve tanto ao poder antioxidante de substâncias presentes no limão … continue