Três receitas de hidratação caseira para cabelo com ingredientes naturais

Três receitas de hidratação caseira para cabelo com ingredientes naturais. Não importa se o seu cabelo é liso, com ondas, cachos ou crespo. Todos precisam de hidratação, o que muda é a frequência – cacheadas e crespas costumam sofrer mais com o ressecamento por conta do formato espiralado do fio, que dificulta a passagem dos … continue

Babosa (aloe vera) ajuda a pele e cabelo das mulheres

Babosa (aloe vera) ajuda a pele e cabelo das mulheres. O aloe vera, ou babosa, é um dos remédios naturais mais versáteis que se pode ter em casa. Mas não o guarde na despensa! O peitoril da janela é o melhor lugar para cultivar essa suculenta espinhosa. Suas folhas taludas contêm uma substância semelhante a um … continue

Elimine as celulites: receitas de cremes caseiros superfáceis

Elimine as celulites: receitas de cremes caseiros superfáceis. O excesso de gordura aumenta muito a ocorrência de celulite; que aparece quando as células incham demais com a presença de gordura interna, pressionando os vasos sanguíneos e linfáticos ao redor, causando um inchaço. O corpo, então, envia fibras de colágeno para eliminar o inchaço; essas fixam-se à pele … continue

Como fazer iogurte natural caseiro Fit bastante saudável

Como fazer iogurte natural caseiro Fit bastante saudável. Gostoso e um grande aliado nas dietas, o iogurte natural é bastante saudável. Basicamente, ele é gostoso, ajuda a regular o intestino preguiçoso e ainda mata a fome. Mas, como os preços nos supermercados não andam nada amigáveis, a boa notícia é que dá para fazer iogurte … continue

Água de gengibre emagrece e queima gordura: saiba preparar corretamente

Água de gengibre emagrece e queima gordura: saiba preparar corretamente. A água com gengibre é um modo prático de consumir gengibre diariamente. Aliás, essa raiz é poderosíssima e ajuda a emagrecer, a desintoxicar o organismo e a melhor o funcionamento do intestino. Outra funcionalidade da raiz, e de consumir a água com gengibre, é  choque … continue

Aprenda três receitas de Crepioca doces ou salgadas para fazer em casa

Aprenda a fazer uma Crepioca Fit com apenas 2 ingredientes

Aprenda a fazer uma Crepioca Fit com apenas 2 ingredientes A crepioca fit promove mais saciedade, sendo assim um ótimo aliado da perda de peso, podendo ser consumido nos cafés da manhã ou nos lanches da manhã e tarde. Esse prato pode ser consumido uma vez ao dia, no pré ou pós treino para potencializar … continue

Óleo de abacate ajuda a emagrecer e tem mais 7 benefícios

Óleo de abacate ajuda a emagrecer e tem mais 7 benefícios. Azeite das Américas. É assim que o óleo de abacate ficou conhecido e, apesar de ainda não ser muito comum no Brasil, o produto tem destaque na lista dos óleos funcionais que protegem o organismo contra diversas doenças. “Basta acrescentar uma colher de sopa … continue

Esse suco me ajudou a emagrecer 33 quilos de forma saudável

Esse suco me ajudou a emagrecer 33 quilos de forma saudável. Veja a forma correta de fazer o suco. Se eu soubesse que suco verde era tão gostoso, teria começado a tomar quando era criança! Quem não tá acostumado pode até estranhar a cor, mas tudo é questão de costume! E realmente eu adoro o sabor! Eu … continue

Os 13 melhores Chás para emagrecer e secar a barriga

Os 13 melhores Chás para emagrecer e secar a barriga. Os chás podem ser ótimos aliados para quem quer perder peso. Além disso, oferecem diversos benefícios à saude, proporcionando um bom funcionamento do organismo. Tudo vai depender dos ingredientes utilizados no preparo e da forma como eles são feitos. Para ajudar na escolha, listamos os … continue

Saiba como fazer Crepioca Fit Para Emagrecer rápido e saudável

Saiba como fazer Crepioca Fit Para Emagrecer rápido e saudável. A crepioca é basicamente a fusão entre uma tapioca e um crepe. A receita da massa é, em geral, uma mistura da goma de tapioca com ovo ou leite que prolonga a sensação de saciedade e ainda é rica em proteína e gordura poli-insaturada. Você … continue