Aprenda três receitas de Crepioca doces ou salgadas para fazer em casa

Aprenda a fazer uma Crepioca Fit com apenas 2 ingredientes

Aprenda a fazer uma Crepioca Fit com apenas 2 ingredientes A crepioca fit promove mais saciedade, sendo assim um ótimo aliado da perda de peso, podendo ser consumido nos cafés da manhã ou nos lanches da manhã e tarde. Esse prato pode ser consumido uma vez ao dia, no pré ou pós treino para potencializar … continue

Óleo de abacate ajuda a emagrecer e tem mais 7 benefícios

Óleo de abacate ajuda a emagrecer e tem mais 7 benefícios. Azeite das Américas. É assim que o óleo de abacate ficou conhecido e, apesar de ainda não ser muito comum no Brasil, o produto tem destaque na lista dos óleos funcionais que protegem o organismo contra diversas doenças. “Basta acrescentar uma colher de sopa … continue

suco desintoxicante

Esse suco me ajudou a emagrecer 33 quilos de forma saudável

Esse suco me ajudou a emagrecer 33 quilos de forma saudável. Veja a forma correta de fazer o suco. Se eu soubesse que suco verde era tão gostoso, teria começado a tomar quando era criança! Quem não tá acostumado pode até estranhar a cor, mas tudo é questão de costume! E realmente eu adoro o sabor! Eu … continue

Os 13 melhores Chás para emagrecer e secar a barriga

Os 13 melhores Chás para emagrecer e secar a barriga. Os chás podem ser ótimos aliados para quem quer perder peso. Além disso, oferecem diversos benefícios à saude, proporcionando um bom funcionamento do organismo. Tudo vai depender dos ingredientes utilizados no preparo e da forma como eles são feitos. Para ajudar na escolha, listamos os … continue

Saiba como fazer Crepioca Fit Para Emagrecer rápido e saudável

Saiba como fazer Crepioca Fit Para Emagrecer rápido e saudável. A crepioca é basicamente a fusão entre uma tapioca e um crepe. A receita da massa é, em geral, uma mistura da goma de tapioca com ovo ou leite que prolonga a sensação de saciedade e ainda é rica em proteína e gordura poli-insaturada. Você … continue

Emagrecer e perder barriga: Esses 5 chás feitos da forma certa traz resultados

Emagrecer e perder barriga: Esses 5 chás feitos da forma certa traz resultados. Os chás para emagrecer são um ótimo recurso para completar a dieta, para quem pretende não só emagrecer, como também desinchar e perder barriga, além de serem uma ótima opção caseira e natural. O chá de gengibre, o chá mate com limão … continue

10 receitas incríveis com babosa para tratar a pele e o cabelo com saúde

10 receitas incríveis com babosa para tratar a pele e o cabelo com saúde. A babosa, também conhecida como Aloe vera, é uma planta com propriedades cosméticas incríveis – é rica em minerais e nutrientes que fazem maravilhas para a pele e para o cabelo! Por isso, vale a pena conhecer receitas com babosa para … continue

ÓLEO DE CENOURA

Como fazer óleo de cenoura em casa para tratar a pele e cabelo

Como fazer óleo de cenoura em casa para tratar a pele e cabelo. A cenoura possui inúmeros benefícios para nossa saúde. Mas sabia que ela também é muito útil para cuidar da beleza? Sim! Por possuir betacaroteno, um antioxidante poderosíssimo, além de vitaminas, a cenoura não só faz bem para a saúde da visão, como … continue

Açúcar ou adoçante? Entenda por que evitar o consumo excessivo dos dois

Açúcar ou adoçante? Todo mundo já ouviu essa pergunta pelo menos uma vez na vida. E muita gente geralmente escolhe a segunda opção por imaginar que é mais saudável, o que pode não ser verdade. “Adoçante é uma substâncias de baixo ou nenhum valor calórico que fornece um gosto doce aos alimentos. Ele foi criado para substituir … continue

Carnaval: saiba como se preparar para aguentar todos os dias de folia

Carnaval está aí e você já separou fantasia, escolheu os bloquinhos para seguir ou vai defender as cores de sua escola de samba na avenida. E seu corpo está preparado para tudo isso? Cair na folia pode ser uma malhação mais pesada do que a academia! “A falta de preparo físico pode comprometer a saúde … continue