Forma correta para perder peso bebendo salsa com limão

Forma correta para perder peso bebendo salsa com limão
Forma correta para perder peso bebendo salsa com limão – Foto: BILLION PHOTOS/SHUTTERSTOCK

Forma correta para perder peso bebendo salsa com limão. Dois componentes muito comuns no dia a dia que formam uma receita inusitada e poderosa: salsa com limão. Confira quais são os benefícios desse ingrediente e o que ele pode fazer com sua dieta.

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Salsa com limão emagrece?

Existe muita curiosidade em torno desses dois ingredientes. As pessoas se perguntam se eles colaboram no emagrecimento e se essa mistura pode ou não ser incluída na dieta.

E sim, a salsa com limão emagrece! Isso porque a salsa possui forte ação diurética, agindo diretamente na redução do inchaço, através da eliminação de líquidos em excesso pela urina.

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Além disso, o limão tem efeito termogênico, o que faz com que a queima de gordura localizada seja facilitada, eliminando os quilos a mais em locais como o abdômen.

Desse modo, esses dois componentes juntos são um poderoso agente emagrecedor, pois combinam duas propriedades muito importantes para o sucesso das dietas, servindo como um forte detox.

Porém, esse ingrediente sozinho não é suficiente para emagrecer; ele entra como complemento de exercícios físicos regulares e uma alimentação balanceada.

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Benefícios

Além de auxiliar no emagrecimento, a salsa e limão possuem muito mais benefícios, sendo bastante úteis para o funcionamento adequado do corpo humano.

  • Fortalece a imunidade
  • Rejuvenesce
  • Ajuda na digestão
  • Equilibra o pH do sangue
  • Limpa a pele

Vale lembrar que ambos os componentes dessa receita possuem propriedades anti-inflamatórias, tratando acnes que tenham inflamado.

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Como fazer suco de salsa com limão

Suco de Limão;
60 g Salsa;
1 colher (sopa) de Sementes de linhaça;
250 ml de Água.

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Modo de preparo

Juste todos os ingredientes num liquidificador ou mixer e bata;Beba em jejum.

Vale lembrar que a linhaça é opcional, servindo como uma fonte extra de nutrientes, pois ela é rica em ômega 3, ômega 6, ômega 9 e ácidos graxos essenciais ao organismo e que previnem o aparecimento de doenças, como aumento do colesterol, pele seca, psoríase e acne.

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Este tratamento deve ser feito durante 5 dias consecutivos. Após esse período, faça uma pausa de 10 dias e volte a fazer o tratamento por mais 5 dias. Esta bebida não tem contraindicações, diminui o inchaço e ajuda a emagrecer.

Como tomar

Você deve tomar a salsa com limão em jejum, de manhã cedo, para que os nutrientes provenientes desse ingrediente sejam melhores absorvidos pelo organismo.

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Além disso, tomar desse modo é importante para acelerar o metabolismo, pois isso gera um desempenho ainda maior relacionado à queima de gordura.

Fonte: Dicas Online

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