Prepare este smoothie caseiro refrescante em 1 minuto.
Laranja, banana e gengibre são os ingredientes que escolhemos para preparar este smoothie ou batido de fruta em que o leite não é o ingrediente principal.
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Até podemos colocar um pouco, ou ainda, usar um pouco de iogurte se quisermos.
Smoothie refrescante
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Ingredientes
- 1/2 xícara de suco de laranja
- 1/4 xícara de suco de abacaxi
- 1 banana
- gengibre ralado
- 1 iogurte natural (170 g)
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Preparação
Colocamos no liquidificador os sucos, uma pitada de gengibre fresco ralado, a banana picada e o iogurte. Batemos até obtermos uma bebida suave e cremosa.
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