Pudim de tapioca light: a receita é fácil e não vai ao forno.
Hoje sugerimos essa receita sensacional de pudim de tapioca granulada light que não vai ao forno. Se você gostaria de preparar uma sobremesa muito simples e pobre em calorias, essa opção é a melhor que você pode encontrar. Leva apenas 15 minutos e rende 12 porções.
A maior parte das dietas de emagrecimento recomenda um consumo baixo de calorias e o corte de um ou outro alimento. Embora também exija um cuidado maior com alimentação, a dieta da tapioca não é tão restritiva e se baseia no princípio de que é preciso estar bem alimentado para perder peso.
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Como é fonte de carboidratos, a tapioca fornece energia para os exercícios sem acrescentar gordura à dieta, ao mesmo tempo em que mantém a saciedade (todo mundo já sabe que um dos efeitos colaterais das dietas mais populares é exatamente o apetite incontrolável ao longo do dia).
Confira o passo a passo e experimente!
Ingredientes de: Pudim de tapioca light
- – 250,0 gramas de Farinha de tapioca
- – 50,0 gramas de Coco fresco ralado
- – 4,0 colheres (sopa) de Adoçante culinário em pó Taeq
- – 200,0 mililitros de Leite de coco
- – 500,0 mililitros de Leite desnatado
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Como fazer Pudim de tapioca light
- Misture todos os ingredientes em uma tigela.
- Deixe descansar por 10 minutos.
- Mexa novamente.
- Leve para a geladeira por 4 horas.
- Sirva.
*Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
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