Receita Saudável: aprenda a fazer um delicioso macarrão de abobrinha

Receita Saudável: aprenda a fazer um delicioso macarrão de abobrinha

Para diversificar o cardápio, nada como acrescentar esta receita fácil e nutritiva, tendo a abobrinha como item especial.

A receita pode ser feita com substituições de ingredientes inteligentes, que podem resultar em inúmeras combinações. Conheça, a seguir, a receita simples do delicioso macarrão de abobrinha.

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Ingredientes:

• Frango: 1 filé (cozido e desfiado);
• Abobrinha: 2 unidades;
• Ervas finas: a gosto;
• Cebola: 2 colheres de sopa (picada);
• Alho-francês: 2 colheres de sopa;
• Molho de tomate: 1 concha (se for caseiro, melhor).

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Como fazer um delicioso macarrão de abobrinha

1. Lave e corte a abobrinha em rodelas finas com um descascador (não descarte a casca).

2. Em uma frigideira com dois fios de óleo de coco ou azeite de oliva, refogue o alho-poró, a cebola, o frango desfiado, as ervas e o espaguete de abobrinha.

3. Adicione o molho de tomate.

4. Deixe cozinhar por 3 minutos ou mais.

5. Por fim, sirva o seu prato.

Esta receita é saudável e pode ser feita com outros ingredientes. Isso dependerá de seus gostos.

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