Se livre do mau hálito consumindo esses alimentos naturais
O mau cheiro bucal é um problema muito mais comum do que você pensa e é causado pela decomposição de partículas do hálito e alguns outros resíduos, essa decomposição produz um composto de enxofre , responsável principalmente pelo odor desagradável. De acordo com a Mayo Clinic , o mau hálito também é conhecido como halitose, o que muitas vezes pode causar constrangimento.
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Chicletes, pastilhas, enxague bucal ou pasta de dente são muitas vezes usados repetidamente para combater esse desconforto e eliminá-lo da melhor maneira, outras vezes, podem haver opções naturais para enfrentar esse desconforto , como é o caso de certos alimentos que também podem ser convertidos em seu grande aliado e, justamente hoje vamos compartilhar com vocês uma lista daqueles que podem te ajudar no combate ao mau hálito. Vale avisar que caso persista, é aconselhável procurar um especialista, pois pode haver algum problema nos dentes ou em alguma outra parte do corpo.
Vegetais verdes
- Brócolis
- Espinafre
- Alface
- Espargos
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Ervas
- Hortelã
- Salsinha
- Coentro
- Manjericão
- Hortelã
Especiarias
- Canela
- Anis
- Funcho
Frutas ricas em vitamina C
- Kiwi
- Morango
- Laranja
- Goiaba
- Maçã
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E assim como há aqueles que o irão beneficiar, também lhe deixaremos os alimentos e produtos que deve evitar se quiser eliminar o mau hálito ou eles podem agravá-lo.
- Alho
- Cebola
- Algumas especiarias
- Queijos azuis
- Café
- Álcool
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