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Três receitas de chás poderosos para secar a barriga saudável

Três receitas de chás poderosos para secar a barriga saudável
Três receitas de chás poderosos para secar a barriga saudável

Três receitas de chás poderosos para secar a barriga saudável.

Todo mundo quer ter aquela famosa barriga chapada e os chás são uma das melhores opções para emagrecer e chegar um resultado satisfatório. Em entrevista à revista ‘Vogue’, a nutricionista funcional Karen Schelösser sugeriu três receitas de chás que podem ajudar a perder uns quilinhos e garantir a boa forma. Confira:

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DENTE-DE-LEÃO + CENTELHA + ALFAFA:
Com alto poder diurético, drena o excesso de líquido e ajuda a varrer para fora do organismo as toxinas que, em excesso, fazem você acumular peso.

CARQUEJA + CENTELHA + CAVALINHA:
Tem efeito diurético, pois melhora o funcionamento do fígado. Isso ajuda a desinchar rapidamente, deixando a barriga mais lisinha.

DENTE-DE-LEÃO + CHÁ VERDE + HIBISCO:
Acelera a queima de gordura e melhora o metabolismo do açúcar e da gordura. Com isso, a combinação evita que essas substâncias colaborem para o aumento da cintura.

MODO DE PREPARO
1. Coloque as ervas (1 colher de sopa de cada uma, com exceção do chá verde que deve ser usado em menor quantidade: apenas 1 colher de sobremesa) em um recipiente de vidro ou porcelana. Metais como inox ou alumínio interferem negativamente nas propriedades do chá.

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2. Em uma panela à parte, leve 1 litro de água ao fogo e, assim que começar a ferver, jogue sobre as ervas. Abafe com uma tampa ou um pires por 10 minutos.

3. Coe e beba frio ou quente, no intervalo das refeições.

4. Dica: faça apenas a quantidade de chá que você vai consumir no dia. De um dia para o outro, a bebida perde as propriedades fitoquímicas e deixa de promover os efeitos esperados.

Fonte: Com informações da Vogue

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