Veja como retardar o aparecimento de rugas no rosto naturalmente

Veja como retardar o aparecimento de rugas no rosto naturalmente
Veja como retardar o aparecimento de rugas no rosto naturalmente

Veja como retardar o aparecimento de rugas no rosto naturalmente

As rugas são os sinais mais visíveis da idade no nosso rosto e atrasar o seu aparecimento pode exigir investimento de vários cosméticos, mas este processo também pode ser conseguido de forma natural, bastando que aplique algumas pontas constantemente.

Lembre-se que para criar um hábito precisamos de pelo menos 21 dias, e o adiamento das rugas não é tarefa de um dia sim, um dia não, e um dia quem sabe. Isso leva tempo, dedicação, perseverança e empenho, para no final, o beneficiário será você e um rosto mais jovem.

Principalmente porque se agora você está experimentando o aparecimento das primeiras rugas, mais tarde você apreciará ter hábitos que o ajudem a parecer mais jovem.

Como sabemos o aparecimento de rugas é iminente, mas seu aparecimento pode ser retardado e a aparência do nosso rosto pode melhorar com hábitos saudáveis, por isso compartilhamos algumas dicas que permitirão retardar o aparecimento de rugas no rosto, isso de certa forma natural.

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Como retardar o aparecimento de rugas no rosto naturalmente?

1- Hidrate sua Pele

Quando falamos em rugas falamos também em uma correta hidratação da pele, pois, com o passar do tempo, a pele perde sua hidratação mais rápido e isso impacta sua elasticidade e seu aspecto, por isso é importante que se lembre de beber bastante água durante o dia (mínimo litro e meio) para garantir a correta hidratação da pele.

Além disso, um sono profundo permitirá libertar o corpo do stress e das tensões que tanto prejudicam a derme, visto que impactam diretamente na elasticidade e resistência da pele, pelo que menos descanso, mais rugas e mais sinais de envelhecimento. , como o aparecimento de bolsas sob os olhos .

Pratique exercício respiratório

A oxigenação correta do corpo ajudará na regeneração celular da pele, além disso, a respiração controlada permite que a pele fique tônica . É por isso que é recomendável fazer várias respirações profundas ao longo do dia, para as quais você deve inspirar profundamente e expirar lentamente, isso também ajudará a aliviar o estresse.

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Automassagem

Nos últimos anos, a chamada ioga facial, em que movimentos de automassagem que vão do crânio ao pescoço, ganhou muita popularidade. Esses movimentos vão ajudar a diminuir as rugas e você vai conseguir um rosto mais jovem com um pouco de perseverança e dedicação.

Massagem Kobido

 A massagem Kobido é  pouco conhecida por ser uma técnica japonesa que só vem ganhando força neste lado do mundo, mas é perfeita para retardar o aparecimento de rugas já que combina massagem facial, drenagem linfática, acupressão e shiatsu , que permite sangue circule melhor e limpe o rosto das impurezas.

Além dessas dicas vale ressaltar que para evitar o aparecimento de Rugas, é necessário manter uma alimentação saudável, beber bastante água e não esquecer de usar sempre um bom protetor solar.

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