Veja dicas para preparar uma salada perfeita

Veja como preparar uma salada perfeita
Veja como preparar uma salada perfeita

Veja dicas para preparar uma salada perfeita 

Preparar saladas em casa é muito mais saboroso do que parece,  mas sempre há maneiras de dar-lhe muito sabor e aproveitá-la ao máximo.

Co as dicas que daremos a seguir voce verá que o segredo para uma boa salada, são seis passos básicos e muito simples que vão te ajudar a preparar em casa da melhor e mais gostosa forma possível, um excelente prato saudável e saboroso. Está pronto para anotar?

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Veja dicas para preparar uma salada perfeita

1- Escolha uma base

  • Alface, acelga, espinafre ou qualquer outra erva que você goste muito, é importante porque lembre-se que o verde é vida e que vai dar vitalidade ao seu prato e ao seu corpo
  • Adicione algumas folhas verdes extras de sua prefência
  • Pense no vegetal que mais gosta e no que mais gosta, integre-o na sua salada!

2- Cor

  • Algo que motiva qualquer pessoa é a cor, qual a sua cor preferida? Escolha um alimento dessa cor e divirta-se na mistura

Para os próximos passos você deve pensar em texturas, sabores fortes e complementos, como este preparar saladas em casa seja muito mais fácil e delicioso

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3-  A salada deve ter ingrediente crocante

  • Você precisa de um toque de crocância para dar movimento e textura à salada, escolha: nozes, maçãs, sementes ou croutons

4- Saudável

  • Você não pode ignorar o toque saudável que complementa as saladas: queijo, tofu, mirtilo, sementes de girassol, etc.

5- Não pode faltar Proteína

  • Sim, não se pode esquecer das proteínas: frango, carne, ovo, peixe, marisco ou mais vegetais, escolha a proteína que mais gosta

Preparar saladas em casa tem vantagens, você pode escolher TUDO que quiser naquele momento e mexer até conseguir um prato que te faz babar na hora.

Aproveite o resultado com uma bebida gelada e apaixone-se pelo resultado.

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